Lämpimästi tervetuloa kotiimme Villa Sagaan vinyasa miniretriitille!

Tämä yhden yön retriitti on kaikille Vinyasa -intoilijoille, jotka rakastavat haastetta ja voimakasta harjoitusta.

Perjantain ja lauantain aikana ehdimme joogailla kolmesti ja sen lisäksi rentouta hyvän ruoan, metsän ja takkatulen äärellä. <3

Hintaan (159€) sisältyy kolme ruokailua, majoitus, lakanat ja pyyhkeet, joogat, ohjattu metsäkävely, aamuvirkuille meditaatiota ja hengitysharjoituksia. Näiden lisäksi rentoa yhdessäoloa ja rentoutumista. <3

Vinyasa harjoitusten taso vastaa Sagan Vinyasa -tunteja studiolla. Kokemusta on hyvä olla, mutta mitään tiettyä ei vaadita. Jokaisella tunnilla on oma teemansa.

Teemme olosi mahdollisimman kotoisaksi luonamme - et tarvitse mukaasi muuta kuin omat mukavat vaatteet ja hammasharjan. Villa Sagassa sinua odottaa terveelliset ja maukkaat ruoat, mukava sänky lakanoilla, kylpytakki ja kasvonaamio saunaa varten.

Tule virkistäytymään parhaalla mahdollisella tavalla luonamme.

Viikonlopun aikataulu

Perjantai

17:30 Saapuminen 🏡

18:00 Laskeutuminen retriitille 💛

18:30 Focus Vinyasa 🤸🏽‍♂️

20:00 Illallinen 🍉

21:00 mahdollisuus saunoa ja virkistäytyä paljussa!

22:00 Uni ja hiljaisuus (saa kuiskailla) 🤫

Lauantai

(7:00 mahdollisuus lähteä mukaan aamupulahdukselle viereiselle järvelle 💧)

7:30 smoothie ja pientä aamiaista halukkaille!

8:00 Aamuvirkuille pranayama + meditaatio (voit myös nukkua pidempään) ⏰

9:00 Virkistävä aamu Vinyasa 🍡

10:30 Herkullinen brunssi 🥑

11:30 Metsäkävely 🌲

13:00 Voimistava Vinyasa 🧘

14:30 Ravitseva lounas 🥕

15:30 The end. Kotiin virkistäytyneenä ja voimistuneena. 🚌

MITÄ Vinyasa joogaharjoituksia harmoonisessa ympäristössä, monipuolista ja terveellistä ruokaa ( vegaani ja gluteeniton mahdollista) ja majoittuminen 3-4 hengen huoneissa. Harjoitukset pidetään englanniksi jos retriittiin osallistuu ei suomea puhuva vieras.

MISSÄ Villa Saga, Kirkkonummella - Sepänkyläntie 303a

MILLOIN Perjantaista 5.8. klo 17:30 lauantaihin 6.8. klo 15:30 asti

MIKSI Ottaaksesi aikaa itsellesi <3

HINTA €159,-

OTA MUKAAN Joogavaatteiden lisäksi säähän sopivat ulkoiluvarusteet, ja uima-asu jos haluat mukaan lauantai aamun aikaiselle järvipulahdukselle, tai virkistäytyä paljussa viikonlopun aikana! :)

Meiltä löytyy sinulle pyyhkeet, kylpytakki, lakanat ja kaikki joogaan tarvittavat välineet.

ILMOITTAUDU maksamalla varausmaksun (€59,-) “Vinyasa -treat” verkkokaupastamme alla olevasta linkistä “add to cart”.

Loppusummasta (€100,-) lähetetään lasku kaksi viikkoa ennen retriitin tapahtumista, ja se tulee olla maksettuna retriitin alkaessa.

Huom. Kysy erikseen varauksen yhteydessä, jos tarvitset joustavaa maksuaikaa!

Voit myös maksaa osan retriitistä liikuntaeduilla ja ilmoittautua silloin sähköpostiste: saga@sagayogafi.com

Viikonlopun opettajina, hosteina ja seuranasi ovat Villa Sagan asukit Saga ja Lauri.

Saapuminen

AUTOLLA Saapuessasi löydät varmasti helposti perille navigaattorin avulla. Helsingin keskustasta ajaa puolessa tunnissa perille. Pihaltamme löytyy kaikille parkkitilaa.

JULKISILLA Bussit ovatkin vielä kesä aikataulussa elokuun ensimmäisellä viikolla, ja tuo meille saapuva bussi 907 lomailee. Tulemme siis noutamaan juna-asemalta (Masala) kaikki kyytiä tarvitsevat! :) Laita viestiä erillisellä sähköpostilla, jos hyppää kyytiimme. U-juna Helsingistä lähtee klo 16:42 Rautatientorilta, ja saapuu Masalaan klo 17:15. Lauri odottelee laiturin vieressä vihreällä Mini Countryman maasturilla, XOM-858. :) Voimme myös tuoda sinut asemalle. U-juna Masalasta Helsinkiin lähtee Lauantaisin klo 15:44.

Emme malta odottaa, että pääsemme yhdessä joogailemaan!

Hymyin,

Saga & Lauri