Warmly welcome you to our second Vinyasa -retreat together with Saga, Rosa and Lauri. ♡
Build strength, get aligned and enjoy the beautiful surroundings.
We offer a peaceful weekend focusing on finding inner strength through empowering practices. To make sure you recover and rest as well, we help you to relax with soothing practices and a calming atmosphere.
For years Rosa has been guiding challenging Vinyasa-classes focusing on alignment and options that challenge your practice. Lauri is the mastermind behind recovering aspects of our retreat – providing soothing Yin- classes, breathwork and connection to nature through guided forest walks. Lauri has a calming presence that creates space for your mind and body time to rest, stay still and observe your surroundings. Saga bring everything together by holding space for you during the weekend, waking your body up with opening morning practice and making sure everyone feels seen, welcomed and cared for. This comes naturally to her through years of running multiple yoga studios and connecting with dozens of students daily over the years from the day Sagayoga was founded.
This trio loves to move, enjoy delicious food and take time to relax in a cozy atmosphere. Most of all, we want to share this with you!
Price (359€) includes five meals (vegan and gluten free), accommodation, linen and towels, practices, guided forest walk, sauna, and for early birds some meditation and pranayama.
The level of practice equals Vinyasa classes by Rosa and Saga at Sagayoga studio. To fully enjoy the weekend we recommend you to have some experience of yoga, but nothing specific is required.
Take this time for yourself to refresh and build some strength!
Schedule
Friday
17:30 Arriving
18:00 Welcoming circle
18:30 Vinyasa -practice with Rosa
19:30 Dinner
20:30 Restorative practice with Saga
22:00 Sleep and whispering
Saturday
7:30 Smoothie, coffee and tea!
8:30 Pranayama and meditation (or sleeping in!)
9:00 Juicy morning flow with Saga
10:30 Delicious brunch
12:00 Forest walk with Lauri
14:30 Healthy lunch
16:00 Workshop with Rosa
17:30 Sauna & hot tub
19:00 Dinner
20:30 Recovering Yin with Lauri
22:00 Sleep and whispering
Sunday
7:30 Smoothie, coffee and tea!
8:30 Pranayama and meditation (or sleeping in!)
9:00 Refreshing morning Vinyasa with Rosa
10:30 One more beautiful brunch together!
12:00 The end. ♡
MITÄ Joogaa harmoonisessa ympäristössä, monipuolista ja terveellistä ruokaa ja majoittuminen 3-4 hengen huoneissa. Harjoitukset pidetään englanniksi jos retriittiin osallistuu ei suomea puhuva vieras. :)
huom! Saatavana on myös yksi yhden hengen huone, ja yksi kahden hengen huone. Kysy saatavuudesta sähköpostilla info@villasaga.fi
MISSÄ Villa Saga, Kirkkonummella - Sepänkyläntie 303a
MILLOIN Perjantaista 3.3. klo 17:30 sunnuntaihin 5.3. klo 12:00 asti
MIKSI Ottaaksesi aikaa itsellesi <3
HINTA €359,-
OTA MUKAAN Joogavaatteiden lisäksi säähän sopivat ulkoiluvarusteet, juomapullo ja uima-asu jos haluat virkistäytyä paljussa viikonlopun aikana! :)
Meiltä löytyy sinulle pyyhkeet, kylpytakki, lakanat ja kaikki joogaan tarvittavat välineet.
ILMOITTAUDU maksamalla varausmaksun (€99,-) “Vinyasa Strength” verkkokaupastamme alla olevasta linkistä “add to cart”.
Loppusummasta (€260,-) lähetetään lasku retriitin jälkeen.
Huom. Kysy erikseen varauksen yhteydessä, jos tarvitset joustavaa maksuaikaa!
Voit myös maksaa osan retriitistä liikuntaeduilla ja ilmoittautua silloin sähköpostiste: saga@sagayogafi.com
Viikonlopun opettajina, hosteina ja seuranasi ovat Villa Sagan asukit Saga ja Lauri.
Järjestäjä / Organizer: Sagayoga
Saapuminen
AUTOLLA Saapuessasi löydät varmasti helposti perille navigaattorin avulla. Helsingin keskustasta ajaa puolessa tunnissa perille. Pihaltamme löytyy kaikille parkkitilaa.
JULKISILLA Perjantaina pääset perille asti julkisilla. Helsingistä klo 16:19 lähtevä Y-juna tuo sinut Kirkkonummen pysäkille, ja jatka siitä bussilla 907 perille asti. Bussi saapuu meidän pysäkille Sonnimäki klo 17:19, ja siitä on matkaa perille noin 400 metriä. Sunnuntaina tuo 907 bussi ei valitettavasti kulje, mutta lähimmälle juna-asemalla Masalaan on matkaa meiltä 3 kilometriä. Voit varmasti jakaa kimppakyydin jonkun kanssa taksilla, ja tarvittaessa me voimme myös tuoda sinut asemalle. U-juna Masalasta Helsinkiin lähtee Sunnuntaisin klo 12:14.
We can not wait to share the weekend with you!
With smiles,
Rosa, Saga & Lauri